Tutti i corsi che si tengono nella sede di Taiji Studio in via Selinunte,11 (piazza Lolli) a Palermo
Taijiquan
con Laura
Il taiji è una arte marziale cinese molto praticata per le sue proprietà benefiche.
lunedi, mercoledì e venerdì h8,30/9,30
lunedì e venerdì h10,00/11,00
lunedi, mercoledì e venerdì h19,00/20,00
Yoga
con Ceren
Il Vinyasa Yoga di Ceren è composto da meditazione, pranayama e varie asana
martedì e giovedì h9,00/10,00
Qi Gong
con Laura
Antica pratica taoista che aiuta a migliorare la propria energia, la concentrazione e l’equilibrio
lunedi, mercoledì e venerdì h18,00/19,00
Postura dinamica
con Paola
Il metodo R.E.P. di Paola è una nuova metodologia di allenamento, per ricostruire uno schema motorio globale e virtuoso
martedì e giovedì h15,30/16,30
lunedì e mercoledì h17,00/18,00
Pilates Matwork
con Giulia e Claudia
Per potenziare il corpo in modo armonico, migliorando postura, forza, flessibilità, coordinazione
mercoledi e giovedì 10:15 /11:15
mercoledì e venerdì 15,00 /16,00
martedì e giovedì 19:00 /20:00